# Penalidades na natação sincronizada: 13 infrações que custam pontos

> A natação artística (sincronizada) possui 13 infrações que resultam em penalidades de pontos. Infrações como execução incorreta de figuras, falta de sincronia e contato com o fundo da piscina custam décimos. Erros graves, como quedas ou paradas não programadas, podem zerar a rotina inteira.

*Justiça Desportiva · Olimpicos · 17 de julho de 2026 · Nayara Pilatti Rondon*

Em competições de natação sincronizada (artística), cada detalhe é avaliado. Das 13 penalidades mais comuns, algumas custam décimos, outras podem zerar uma rotina. Saiba quais são e como evitá-las.

Uma rotina de natação artística dura cerca de três minutos. Nesse intervalo, cada movimento é julgado por dois painéis de árbitros: um técnico, que avalia a execução, e outro artístico, que pondera coreografia e interpretação musical. Mas há um terceiro fator que pode derrubar a pontuação de uma equipe em segundos: as penalidades. Diferente dos descontos subjetivos dos juízes, as penalidades são infrações objetivas, previstas no regulamento da World Aquatics (antiga FINA). Conheça as 13 mais frequentes e o impacto de cada uma no placar final.

## 1. Tocar no fundo da piscina

É a penalidade mais básica e também uma das mais custosas. Durante a rotina, nenhuma parte do corpo pode tocar o fundo da piscina. A infração é fácil de detectar, principalmente nas figuras de sustentação ou nas transições. A dedução padrão é de 1,0 ponto por ocorrência. Em rotinas de dueto ou equipe, se uma atleta toca o fundo, a penalidade é aplicada ao conjunto.

## 2. Apoiar-se na borda ou no cabo de sustentação

Nas provas de rotina livre, o cabo de sustentação (usado para manter a profundidade) não pode ser segurado ou pressionado. Também é proibido empurrar a borda da piscina para ganhar impulso. A infração rende 0,5 ponto de dedução. Em competições de alto nível, como campeonatos mundiais, esse tipo de erro é raro, mas acontece em categorias de base.

## 3. Sair do ritmo ou da sincronia com a música

A natação artística exige que cada movimento coincida exatamente com a batida musical. Se uma atleta adianta ou atrasa uma figura, a equipe perde 0,5 ponto por ocorrência. Em rotinas de solo, o erro é individual e mais perceptível. Em duetos e times, a falta de sincronia entre as atletas também entra nessa categoria.

## 4. Execução imprecisa de figuras obrigatórias

Nas rotinas técnicas, há sequências obrigatórias (como o "barracuda" ou o "girino") que devem ser executadas com ângulos e posições exatas. Se a figura não atinge a amplitude ou a rotação exigida, a penalidade varia de 0,5 a 1,0 ponto, dependendo do desvio. Os juízes técnicos são treinados para detectar desvios de até 5 graus.

## 5. Uso de equipamento não permitido

É proibido usar qualquer acessório que auxilie a flutuação ou a respiração, como snorkel, nadadeiras ou toucas especiais sem aprovação prévia. A infração mais grave é o uso de clipes nasais não regulamentares. A penalidade pode chegar a 2,0 pontos ou até a desclassificação, se o equipamento for considerado uma vantagem indevida.

## 6. Contato visual ou comunicação verbal durante a rotina

Em provas de dueto e equipe, as atletas não podem se comunicar verbalmente ou trocar sinais visíveis durante a execução. A comunicação deve ser apenas por movimentos corporais e respiração. Se um juiz percebe uma troca de olhares ou um sinal com a mão, a penalidade é de 0,5 ponto.

## 7. Saída ou entrada fora do tempo permitido

A rotina tem um tempo máximo e mínimo definido. Para rotina técnica, o limite é de 2 minutos e 20 segundos; para livre, 3 minutos. Se a equipe ultrapassa o tempo ou termina antes do mínimo, sofre 1,0 ponto de dedução. O cronômetro começa a contar no primeiro movimento e para quando a última atleta imobiliza.

## 8. Interrupção da rotina por queda ou desmaio

Se uma atleta perde a consciência ou precisa parar a rotina por qualquer motivo, a equipe pode pedir uma pausa de emergência. Caso a pausa não seja autorizada ou a rotina seja interrompida sem justificativa, a penalidade é de 2,0 pontos. Em casos de desmaio confirmado, a equipe pode ser desclassificada por segurança.

## 9. Roupa inadequada ou não regulamentar

Os maiôs devem ser de cor sólida ou com estampas aprovadas, sem transparências ou cortes que exponham áreas íntimas. Óculos de natação são proibidos em competições oficiais. O uso de joias também é vetado. A penalidade é de 0,5 ponto por item irregular.

## 10. Falta de apresentação ou atraso na entrada

A equipe deve entrar na piscina no momento exato em que o locutor anuncia o nome. Se houver atraso superior a 30 segundos, a penalidade é de 0,5 ponto. Em casos de ausência de uma atleta na hora da chamada, a equipe pode ser desclassificada.

## 11. Movimento proibido na rotina técnica

Na rotina técnica, há uma lista de movimentos proibidos, como giros de mais de 360 graus em posição vertical sem parada. Se a atleta executa um movimento não previsto, a penalidade é de 1,0 ponto. A lista de movimentos permitidos é atualizada a cada ciclo olímpico pela World Aquatics.

## 12. Erro na formação ou transição

Em rotinas de equipe, a formação inicial e as transições entre figuras devem seguir o desenho coreográfico. Se uma atleta sai do lugar ou a formação se desfaz antes do tempo, a penalidade é de 0,5 ponto. Em competições de alto nível, os árbitros usam câmeras aéreas para verificar a precisão das formações.

## 13. Desclassificação por doping ou violação de elegibilidade

Embora não seja uma penalidade durante a rotina, a desclassificação por doping é a mais grave. Atletas flagrados em exame positivo perdem todos os resultados da competição e podem ser suspensos por até quatro anos. Desde 2021, a World Aquatics também aplica sanções por violação de regras de gênero, como no caso de atletas transgênero que não comprovam níveis hormonais dentro dos limites.

## Como minimizar as penalidades na natação artística

O primeiro passo é conhecer o regulamento completo da World Aquatics, disponível gratuitamente no site da federação. Treinadores devem simular situações de infração durante os treinos, como tocar o fundo ou sair do ritmo, para que as atletas aprendam a reagir. Além disso, a revisão de vídeo das rotinas anteriores ajuda a identificar padrões de erro. Em competições, ter um delegado técnico que acompanhe a arbitragem pode evitar surpresas.

## Perguntas frequentes sobre penalidades na natação sincronizada

### Qual a penalidade mais comum em competições juvenis?

Tocar no fundo da piscina. Em categorias de base, a falta de força nos membros inferiores leva a quedas durante as figuras de sustentação. A penalidade de 1,0 ponto é aplicada por ocorrência.

### Posso recorrer de uma penalidade?

Sim. Cada federação tem um comitê de apelação. O recurso deve ser protocolado por escrito até 30 minutos após o anúncio da nota. É necessário apresentar evidência em vídeo.

### Penalidades são iguais em solo, dueto e equipe?

Sim, as mesmas infrações valem para todas as categorias. A diferença é que, em dueto e equipe, a penalidade é aplicada ao conjunto, e não individualmente.

### O que acontece se a música falhar durante a rotina?

A equipe pode parar e reiniciar sem penalidade, desde que o técnico avise os juízes antes. Se a rotina continuar sem música, a penalidade é de 0,5 ponto.

### Há diferença entre penalidade e desconto na nota artística?

Sim. Penalidades são infrações objetivas (tocar no fundo, tempo errado). Descontos artísticos são subjetivos (coreografia fraca, expressão facial). Penalidades somam-se aos descontos.

### Atletas podem ser desclassificadas por erro na roupa?

Sim. Se o maiô ou a touca não estiverem de acordo com o regulamento, a equipe pode ser desclassificada após advertência. A penalidade inicial é de 0,5 ponto por item.

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Fonte (canonical): https://justicadesportiva.com.br/olimpicos/penalidades-na-natacao-sincronizada-13-infracoes-que-custam-pontos/