# Como proíbe cabeceios na base: regra inédita para jovens atletas

> O Como, clube italiano classificado para a Champions League, proibiu cabeceios em categorias de base até os 10 anos. A regra inédita visa reduzir impactos evitáveis na cabeça de jovens atletas, priorizando a segurança e o desenvolvimento saudável dos jogadores nas fases iniciais de formação esportiva.

*Justiça Desportiva · Futebol · 27 de julho de 2026 · Dr. Genaro Pontes Vilhena*

O Como, clube italiano que ultrapassou Juventus e Milan e garantiu vaga na Champions League, implementou regra inédita: proibiu cabeceios em categorias de base até os 10 anos. A medida visa reduzir impactos evitáveis na cabeça de jovens atletas.

O Como, clube que se tornou sensação na Itália ao ultrapassar Juventus e Milan e garantir vaga na Uefa Champions League, implementou uma regra inédita no futebol. A medida proíbe cabeceios em algumas categorias de sua base, com o objetivo de "reduzir impactos evitáveis na cabeça" dos jovens atletas.

A proibição total vale para atletas até os 10 anos de idade. Nessa faixa, laterais são cobrados com os pés e escanteios, com as mãos. A partir dos 11 anos, as normas ganham especificidades: os cabeceios passam a ser permitidos, mas com bolas mais leves, feitas de borracha.

Em nota oficial, o Como esclareceu os fundamentos da decisão. "As mudanças refletem uma ideia simples: proteger primeiro os jogadores jovens e, em seguida, ensinar a habilidade de forma controlada quando estiverem prontos", afirmou o clube. A nota ainda destaca que, nas idades mais jovens, o foco será em "mais tempo com a bola, mais tomada de decisão, mais tempo de jogo efetivo e um caminho claro que construa confiança e técnica passo a passo".

A iniciativa coloca o Como na vanguarda de discussões sobre segurança no esporte. A regra não se aplica a todas as categorias, mas estabelece um protocolo progressivo: proibição total até os 10 anos e treino controlado com equipamentos adaptados a partir dos 11.

### Perguntas Frequentes

#### Por que o Como proibiu cabeceios na base?

Para reduzir impactos evitáveis na cabeça de jovens atletas, conforme comunicado oficial do clube.

#### Até qual idade a proibição é total?

Até os 10 anos de idade. Laterais são cobrados com os pés e escanteios, com as mãos.

#### Como funciona a regra para maiores de 11 anos?

Os cabeceios são permitidos, mas com bolas mais leves, feitas de borracha.

#### O Como se classificou para a Champions League?

Sim, o clube ultrapassou Juventus e Milan e garantiu vaga na Uefa Champions League.

#### A regra se aplica a todas as categorias de base?

Não. A proibição total é até os 10 anos, com regras específicas a partir dos 11 anos.

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