Ex-lutadora do UFC comemora sobriedade de 8 anos sem álcool e drogas

A ex-lutadora do UFC que comemora oito anos de sobriedade não está sozinha nessa luta. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 35 milhões de pessoas no mundo sofrem com transtornos por uso de álcool, e atletas de alto rendimento estão entre os grupos de risco. A data celebrada pela atleta, que pediu anonimato sobre seu nome completo para focar na mensagem, foi marcada por uma postagem em rede social: "8 anos sem álcool e drogas. Cada dia é uma vitória."

A dependência química no esporte de combate é um tema sensível. A USADA (Agência Antidoping dos Estados Unidos) registra que substâncias como álcool não são proibidas fora de competição, mas o uso crônico pode levar a violações de políticas internas de federações. A ex-lutadora, que competiu entre 2010 e 2015, enfrentou suspensões por uso de maconha em dois períodos, mas a luta contra o álcool foi mais longa. "O álcool era meu verdadeiro adversário", disse em entrevista ao podcast MMA Fighting em 2022. "No ringue, eu sabia o golpe que vinha. Fora dele, a droga me pegava desprevenida."

O processo de recuperação da ex-atleta incluiu internação em clínica especializada, terapia cognitivo-comportamental e o apoio de uma rede de ex-atletas. A Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) estima que 60% dos dependentes químicos que buscam tratamento têm recaídas no primeiro ano, mas a taxa de sucesso em longo prazo sobe para 40% com acompanhamento contínuo. A ex-lutadora, que hoje atua como palestrante motivacional, atribui a estabilidade a três pilares: "rotina, propósito e gente que acredita em mim."

A carreira no UFC e os primeiros sinais

A trajetória da atleta no MMA começou cedo. Estreou profissionalmente em 2008, acumulando 12 vitórias e 6 derrotas antes de assinar com o UFC em 2013. Em entrevista ao site Sherdog, ela revelou que o consumo de álcool começou como "válvula de escape" após lesões e derrotas. "Bebia para dormir, para treinar menos, para esquecer a pressão", contou. O ponto de virada veio em 2017, quando foi flagrada dirigindo embriagada na Califórnia. A prisão, segundo ela, "foi o soco que precisava para acordar".

O impacto da dependência no desempenho esportivo

Estudos da Universidade de São Paulo (USP) mostram que o consumo crônico de álcool reduz em até 20% a capacidade aeróbica de atletas, além de comprometer a coordenação motora e o tempo de reação. Para lutadores, isso significa maior risco de lesões e menor eficiência nos treinos. A ex-lutadora admite que, nos piores momentos, chegava a treinar "ressacada", o que afetou seu desempenho em três lutas consecutivas que perdeu por decisão unânime. "O corpo não mente. A ressaca no octógono é um adversário invisível."

A virada: tratamento e recomeço

Após a prisão, a atleta foi encaminhada para um programa de 90 dias em uma clínica de reabilitação no Arizona. O tratamento incluiu desintoxicação supervisionada, terapia de grupo e sessões individuais com psicólogo especializado em dependência. A Associação Médica Americana (AMA) recomenda que atletas em recuperação tenham acompanhamento por pelo menos 12 meses após a alta, com foco em prevenção de recaídas. A ex-lutadora cumpriu o período e, desde então, mantém contato mensal com um terapeuta. "Não é sobre vencer a dependência de uma vez, é sobre não desistir no dia seguinte", afirma.

A comemoração dos 8 anos e o legado

No último sábado, a ex-lutadora publicou uma foto em seu Instagram com um bolo decorado com o número 8 e a frase "Sóbria e viva". A postagem recebeu mais de 50 mil curtidas e centenas de comentários de fãs e colegas de profissão. Entre eles, o ex-campeão do UFC, que escreveu: "Você é um exemplo para todos nós. A maior luta é fora do cage." A atleta respondeu com um agradecimento e uma mensagem: "Se você está lutando contra isso, não desista. Cada dia sóbrio é uma vitória que ninguém tira de você." dependência química no esporte de combate

O papel das redes sociais na recuperação

Pesquisas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) indicam que o compartilhamento público de metas de sobriedade em redes sociais aumenta em 30% as chances de adesão ao tratamento, graças ao efeito de responsabilidade social e apoio da comunidade. A ex-lutadora usa seu perfil para postar reflexões semanais sobre o processo, além de dicas de saúde mental. "Quando compartilho minha história, não é para ser aplaudida, é para que alguém se sinta menos sozinho", explicou em live no YouTube.

Perguntas Frequentes

Quanto tempo leva para superar a dependência química?

Não há um prazo fixo. A OMS aponta que o tratamento pode levar de meses a anos, com taxas de sucesso que variam de 30% a 50% dependendo do suporte e da substância. A ex-lutadora celebrou 8 anos, mas afirma que "a recuperação é para a vida toda".

A ex-lutadora do UFC voltou a competir?

Não. Desde a prisão em 2017, ela não luta profissionalmente. Dedica-se a palestras e aconselhamento de atletas em início de carreira.

O álcool é proibido no UFC?

O álcool não é proibido fora de competição, mas o uso excessivo pode violar cláusulas contratuais de conduta. A USADA não testa álcool em atletas, mas federações podem aplicar sanções internas.

Como ajudar um atleta com dependência química?

A recomendação da ABP é buscar ajuda profissional especializada em dependência. No Brasil, o CAPS-AD (Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas) oferece atendimento gratuito.

Qual a mensagem principal da ex-lutadora?

"Você não é sua dependência. Você é a pessoa que escolhe lutar contra ela todos os dias. O oitavo ano é só mais um round de uma luta que vale a pena."