# Alcaraz admite pressão e revela pensamentos intrusivos na recuperação

> Carlos Alcaraz, atual campeão do US Open, admitiu que a maior dificuldade durante quase cinco meses afastado por lesão no punho foi lidar com pensamentos intrusivos e a incerteza sobre o retorno. O tenista espanhol revelou que a pressão mental superou o desafio físico na recuperação. A declaração ocorreu em entrevista sobre o período de afastamento.

*Justiça Desportiva · Bastidores · 31 de agosto de 2026 · Dr. Genaro Pontes Vilhena*

Carlos Alcaraz, atual campeão do US Open, revelou que a maior dificuldade durante quase cinco meses afastado por lesão no punho foi lidar com pensamentos intrusivos e a incerteza sobre o retorno.

Carlos Alcaraz está de volta ao circuito, mas o caminho até o retorno às quadras foi mais difícil do que o esperado. O espanhol, atual campeão do US Open, revelou que a maior dificuldade durante os quase cinco meses afastado por uma lesão no punho foi lidar com a incerteza sobre quando poderia voltar a competir.

"Quando comecei a treinar um pouco, foi difícil lidar com a parte mental, pois eu não sabia se estaria pronto para Cincinnati ou para o US Open, ou se perderia toda a série de torneios nos EUA", disse o espanhol.

Segundo Alcaraz, os primeiros momentos da recuperação foram especialmente complicados. Sem poder utilizar o braço direito normalmente, o tenista precisou reduzir drasticamente suas atividades e passou mais tempo em casa, ao lado da família e dos amigos.

"Meu objetivo era tentar recuperar a saúde o mais rápido possível e evitar perder mais competições. Por isso, diria que os pensamentos intrusivos foram a parte mais difícil de lidar nesse processo", completou.

Alcaraz, de 23 anos, perdeu boa parte da temporada de saibro por causa da lesão e também ficou fora de Roland Garros e Wimbledon. O retorno competitivo aconteceu nesta semana, em Nova York, em uma partida de duplas mistas ao lado da americana Serena Williams.

## Análise

A declaração de Alcaraz expõe o peso psicológico que acompanha lesões prolongadas no esporte de alto rendimento. O contrato mental do atleta com a própria carreira, muitas vezes negligenciado, pode ser tão decisivo quanto a recuperação física. Para tenistas em situações semelhantes, o suporte psicológico é parte do processo de retorno.

lesões no tênis e impacto na carreira saúde mental de atletas de alto rendimento

---

Fonte (canonical): https://justicadesportiva.com.br/bastidores/alcaraz-admite-pressao-durante-recuperacao-releva-pensamentos-intrusivos/